有一个问题，对于注重健康养生的人群来说一定经常关注，那就是：高蛋白高维生素的食物有哪些？这是因为蛋白质和维生素都在我们日常所需的营养中占据的举足轻重的地位。

而对于高蛋白高维生素的食物有哪些的问题，天贝绝对是名列前茅的。天贝被誉为最有营养的豆制品之一，富含大豆蛋白和维生素B族。并且天贝比一般豆制品更好消化，不胀气，可以非常好的满足了老年人、体弱者、消化系统不好的人群对蛋白质的需求。

经过发酵后，蛋白质的消化吸收率从普通大豆的 65.3%提高到93.8%以上。另外大豆的营养成分通过发酵，也被进一步地激发出来了。发酵产生活性很强的蛋白酶，使天贝游离氨基酸（用于合成蛋白质）和多肽（蛋白质的一部分）明显增多。

而康之豆天贝是由脱毒大豆发酵制成的，这些脱毒大豆区别于普通的大豆，脱毒大豆去除了大豆中阻碍人体吸收营养的有害物质，制成的康之豆天贝中大豆蛋白、维生素这些营养更好的被吸收和利用。康之豆天贝也是我们在考虑高蛋白高维生素的食物有哪些时一个非常优质的选择。

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