康之豆豆浆粉除了脱毒大豆带来的淳淳豆香外，还有着营养丰富、方便快捷身等优点，也是非常适合减肥吃的食物。康之豆的豆浆粉是适合减肥吃的食物主要有两点原因，首先是丰富的膳食纤维有助于增加饱腹感，其次，也是最重要的就是康之豆的豆浆粉不含有添加糖。

添加糖的危害有很多，但添加糖的危害最直观的就是过量摄入会导致体重的增加。在大多数情况下，含添加糖的食物和饮料都有着很高的热量。而且由于人体通常会更快消化这些含有添加糖的食物，所以无法使饱腹感长时间维持，使人们不知不觉摄入过多的热量。

另外，在身材方面过量摄入添加糖的危害还体现在，可以影响调节饥饿的生物途径——瘦素。瘦素是决定人体需要摄入多少热量来应对饥饿的一种激素，其功能紊乱就会导致体重增加和肥胖。

研究显示，高糖饮食可能导致瘦素抵抗，也就是机体不再对瘦素做出正确反应，而从饮食中减少糖的摄入则可逆转瘦素抵抗。虽然糖分只是导致超重或肥胖的其中一个原因，然而限制饮食中的摄入的糖分是控制体重的最简单方法之一，这也是康之豆豆浆粉是适合减肥吃的食物的原因。