据数据统计，现代社会约有51% 左右的上班族不会认真的坐下来吃早餐。而不正规的早餐会直接影响血糖水平，让人的注意力很难集中，影响工作的效率。

而饥饿时，身体会对高热量的食物更加渴望，在之后的午饭、晚饭更容易摄入过多，导致发胖。与其少吃了一顿饭还变胖，其实一些家庭简易早餐就可以节省时间。

科学建议，早上应该规律的进食，合理的搭配，最好兼具一份高蛋白食物，一份碳水化合物。

如果来不及做饭，其实在家里常备一些康之豆豆浆粉、快熟麦片、面包等食品，可以再搭配一些水果和蔬菜就是一份营养的家庭简易早餐了。这样的家庭简易早餐有营养而且还省时间。

康之豆豆浆粉有小袋便携的包装，非常适合上班族。不同于其他豆浆粉，它的主要原料是脱毒大豆，脱毒大豆是康之豆利用专利技术去除了大豆中阻碍营养吸收的抗营养因子的大豆。所以这些用脱毒大豆制成的豆浆粉没有豆腥味，更好喝而且营养更好吸收。

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