五谷代餐粉

随着生活节奏加快，健康饮食意识不断提升，人们对五谷代餐粉的需求也在增加。五谷代餐粉的几大优点体现在：纤维含量高、热量低、饱腹感强。五谷代餐粉的便携性，让人们能够随时随地快速地补充人体每日所需的营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、多种矿物质，营养更丰富。

膳食纤维的来源

膳食纤维一词在多年以前的营养学中尚不曾出现，当时只有“粗纤维”之说，用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣，且仅包括部分纤维素和。

膳食纤维对人体有什么好处？

膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量,它不仅可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的膳食纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。

什么是膳食纤维？

膳食纤维是我们人体所需要的必要营养物质，所以我们在生活中是需要经常的食用一些富含膳食纤维的食物的哦，但是很多的朋友们还不知道膳食纤维对于我们人体的好处有哪些了，其实膳食纤维的保健功效也是非常多的哦，下面我们就来一起看吧。

黄豆粉吃法

    黄豆粉富含营养、身体所需的各类微量元素以及膳食纤维，对于瘦身减肥有一定的作用，但是长期吃黄豆粉也会觉得腻味。其实黄豆粉可以搭配其他东西一起食用，或者做成各种食物，不仅美味，而且做出新的东西会让人有成就感。

据说每天吃它，既能治便秘，还能减肥

膳食纤维在正式命名之前只有粗纤维一说。粗纤维曾被认为是对人体没有营养作用的非营养成分，吃多了会影响人体对食物中营养素（尤其是微量元素）的吸收。然而近年的调查研究都发现认识到这种“非营养素”与人体健康有密切的关系，在预防人体某些疾病方面起着重要作用。所以将粗纤维一词废弃，而改为“膳食纤维”。

康之豆熟化大豆一次解决两种不能喝的豆浆

豆浆作为一种家喻户晓的健康饮品，含有丰富的大豆蛋白、维生素、膳食纤维和矿物质，有着非常多的健康益处，比如提高免疫力、预防心脑血管疾病、增强心肌功能等等。但豆浆在给我们提供丰富营养的同时，也会因为蒸煮方式不当而给身体带来不好的影响。

康之豆脱毒大豆让你充分补充大豆皂苷

营养学家的膳食指导中建议每人每天要吃50g左右的大豆及其制品。大豆不仅是优质蛋白的来源，而且还富含大豆卵磷脂，利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，还富含的维生素B族。除了这些营养物质以外，大豆中还有一种对身体有益的植物化学物质——大豆皂苷

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黑豆是在社会中受到很多热议的一种食品，黑豆的长相黝黑，味道又格外的醇香浓厚，还有着大豆蛋白、大豆异黄酮、花青素等丰富的营养，一直以来都是营养学家们推荐的日常膳食可以多吃的豆类食品之一。

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自古以来，大豆和豆制品在我国的传统膳食中就有着显赫的地位。而现代营养科学的诸多研究也证实，我们祖先对大豆和豆制品的推崇不是没有道理的。大豆，素来就有着“植物肉”、“绿色乳牛”等美称，民间有俗语戏称“金豆银豆不如大豆”。这是由于大豆是一种很特殊的食材，大豆本身虽然属于植物，但它还有着丝毫不输动物性食物的优点，主要体现在大豆丰富的营养价值上。