黑豆黑色食品历来是补身健体的。而黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。食材虽好，但也要知道怎么用。本文康之豆公司教你怎么用营养好黑豆滋补身体。黑豆枸杞黑米粥黑豆枸杞黑米粥补肾效果也特别好，它能补肾强腰，也能益气补虚。平时制作时需要黑米，黑豆，枸杞，白糖适量。把黑豆和黑米用清水洗净以后充分浸泡，放......

黑豆在日常生活中是比较家常的一种食物，我们都知道黑豆补肾的效果较好。中医认为黑色的食物可以更好的入肾经从而比别的食物补肾效果更佳。黑豆的食用方法并不是单一的，黑豆不仅美味补肾效果也很好。黑豆为什么补肾?中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地......