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学会杂豆粥的做法
营养晚餐
不用愁
从科学的角度来说,不管是想要减脂增肌还是保持饮食健康,甚至患有糖尿病、心血管疾病的人群,都建议将主食多样化,最好不要只吃经过精米精面。一顿
营养晚餐
可不只是需要在菜肴上下功夫,主食同样重要。一碗杂豆粥作为
营养晚餐
的主食就很不错,而且杂豆粥的做法也很简单。
康之豆食谱之超简单的晚餐营养搭配做法
随着国内疫情被渐渐控制住,大家都在逐步的复工复学。辛苦了一天,回到家是不是就想吃一顿热气腾腾的丰盛晚餐?但是外卖没营养,自己做又觉得太麻烦。不用担心,今天就教你一个超简单的
营养晚餐
搭配。
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