黑豆是在社会中受到很多热议的一种食品，黑豆的长相黝黑，味道又格外的醇香浓厚，还有着大豆蛋白、大豆异黄酮、花青素等丰富的营养，一直以来都是营养学家们推荐的日常膳食可以多吃的豆类食品之一。